BeBeautiful.MyForum.ro

mary · SUPERMODERATOR Data inscrierii: 02/Noi/2008 Mesaje: 1423

Vinetele, arma secreta a dietelor

Vinetele, legume hranitoare de sezon, pot ajuta, in functie de modul in care sunt preparate, in lupta cu kilogramele in plus. Singura conditie este sa nu le consumam prajite, cu mult ulei sau sub forma de salata cu sos de maioneza.
„Cunoscute si ca patlagele vinete, aceste legume nu au o densitate energetica prea mare, drept urmare, ele nu ingrasa”, afirma prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare.

Specialistul spune ca cel mai bine este sa pregatim vinetele la gratar sau salata. Atunci cand le preparam pe gratar, vinetele se taie rondele, se sareaza si se adauga putine ierburi aromate. Daca optam pentru salata, dupa ce coacem vinetele, le lasam sa se scurga si, apoi, sucul rezultat il aruncam, pentru ca are un gust amarui.

Delicioasele legume se combina, apoi, cu un sos sanatos, preparat din ulei de masline extravirgin si zeama de lamaie. „Nu se recomanda consumul de salata de vinete cu maioneza sau cu mult ulei”, subliniaza prof. dr. Mencinicopschi.

Sfatul medicului este sa profitam cat se poate de mult de aceste legume in sezon. „Mai mult, studiile intreprinse de cercetatorii japonezi au aratat ca vinetele, datorita continutului de substante antioxidante pe care le contin, ajuta la scaderea incidentei cancerului”, spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi. Nutritionistii apreciaza ca vinetele sunt un adevarat izvor de vitamine si minerale pentru organismul nostru.

scufy27

Vai eu sunt innebunita dupa vinete....salata imi plac mult de tot
_________________
Puterea ta e staruinta mea.
Staruinta ta e forta mea.
Forta ta e calea mea.
Calea ta e siguranta mea.
Siguranta ta e speranta mea.
Speranta ta e speranta mea.
Sufletul tau e sufletul meu.
Viata ta e viata mea.
Iubirea ta e iubirea mea.

Alexandra

cui nu-i place... :smile:

mary · SUPERMODERATOR Data inscrierii: 02/Noi/2008 Mesaje: 1423

mie

scufy27

Serios Mary nu iti plac vinetele???
_________________
Puterea ta e staruinta mea.
Staruinta ta e forta mea.
Forta ta e calea mea.
Calea ta e siguranta mea.
Siguranta ta e speranta mea.
Speranta ta e speranta mea.
Sufletul tau e sufletul meu.
Viata ta e viata mea.
Iubirea ta e iubirea mea.

Alexandra

cred ca nu-i plac, mi-as fi dat eu seama daca ar fi glumit :closedeyes:

scufy27

Ptiu.

..ptiu....bine Alex am perceput :lol:

_________________
Puterea ta e staruinta mea.
Staruinta ta e forta mea.
Forta ta e calea mea.
Calea ta e siguranta mea.
Siguranta ta e speranta mea.
Speranta ta e speranta mea.
Sufletul tau e sufletul meu.
Viata ta e viata mea.
Iubirea ta e iubirea mea.

mary · SUPERMODERATOR Data inscrierii: 02/Noi/2008 Mesaje: 1423

Chiar nu imi plac, sau mai bine zis nu le mananc pentru ca ma doare stomacul apoi. Am anumite mancaruri care le-am eliminat eu, decat sa le mananc si apoi sa imi fie rau :-|

Alexandra

Vezi Scufy, ti-am zis eu... :-D

scufy27

Da,,,bine Alex. :lol:

..le sti pe toate... :lol:

Mary e nasol pt ficat,,,
_________________
Puterea ta e staruinta mea.
Staruinta ta e forta mea.
Forta ta e calea mea.
Calea ta e siguranta mea.
Siguranta ta e speranta mea.
Speranta ta e speranta mea.
Sufletul tau e sufletul meu.
Viata ta e viata mea.
Iubirea ta e iubirea mea.

mary · SUPERMODERATOR Data inscrierii: 02/Noi/2008 Mesaje: 1423

Stiu, dar asta e :-/

scufy27

Mama ar manca vinete non stop dar din cauza ficatului mananca maxim o felie de vinete atunci cand le face..nu tinute in frigider
_________________
Puterea ta e staruinta mea.
Staruinta ta e forta mea.
Forta ta e calea mea.
Calea ta e siguranta mea.
Siguranta ta e speranta mea.
Speranta ta e speranta mea.
Sufletul tau e sufletul meu.
Viata ta e viata mea.
Iubirea ta e iubirea mea.

claudia · BEAUTIFUL Data inscrierii: 07/Dec/2008 Mesaje: 236

pentru mentinerea bronzului, mananc morcovi, care sunt foarte buni si pentru vedere..